LOHNT SICH EIN KAUF BEI OCEANSAPART?
Wer die letzten Tage fleißig meine Instagram Story verfolgt hat, weiß, dass ich die Möglichkeit bekommen habe, mich durch die Oceansapart-Sachen testen zu dürfen. Nachdem…
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Hast du schon mal was von Übertraining gehört? Noch nicht? In diesem Post verrate ich dir, warum sportfreie Tage sinnvoll und sogar unerlässlich für ein…
Sicherlich ist jedem bewusst, dass zu einem ordentlichen Training auch das richtige Warm‑up gehört. Doch wie bereitest du dich nun bestmöglich auf die bevorstehende Belastung…
Sind Krafttraining und Eiweißshakes wirklich reine Männersache? Oder können auch wir Frauen von diesen Dingen profitieren? Ich verrate dir, WANN und für welche Leute es…
Folgende Einstellungen solltest du unbedingt ablegen und ich verspreche dir, du wirst stärker denn je aus dieser Pandemie gehen! Wie ich die Lockdown-Situation meister ohne…
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Auch ich habe dieser Behauptung früher Glauben geschenkt und dachte, jegliches „Fett“ sei schlecht! Doch was steckt wirklich hinter dieser Aussage? Ich verrate dir, worauf…