Wie Schön, dass du da bist!

Auf diesem Blog findest Du jede Menge Sport-, Ernährungs- und Gesundheitstipps, für Deinen Erfolg!

Gleichzeitig erwarten Dich einzigartige Yoga- und Fitnesskurse, sowie individuelle Personal Training Angebote.
Infos dazu findest Du oben unter „Coaching“.

GRÜNDE WARUM DU KEINE MUSKELN AUFBAUST! Teil 2)

Hast du schon mal was von Trainingsprinzipien gehört? Ich erkläre dir, was es damit auf sich hat und warum diese Prinzipien so relevant für deinen…

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GRÜNDE WARUM DU KEINE MUSKELN AUFBAUST! Teil 1)

Du trainierst vermeintlich hart, aber die gewünschten Erfolge bleiben aus? DAS könnten mögliche Gründe dafür sein: Keine Beständigkeit/Kontinuität Bringe Routine in dein Training und plane…

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