WARUM DIE WAAGE NICHT AUSSCHLAGGEBEND FÜR DEINEN ERFOLG IST!
Kennst du das? Du hast fleißig Sport gemacht, dich gut ernährt und zack… plötzlich sagt die Waage, du wiegst wieder 1 Kilo mehr! Das kann…
GRÜNDE WARUM DU KEINE MUSKELN AUFBAUST! Teil 1)
Du trainierst vermeintlich hart, aber die gewünschten Erfolge bleiben aus? DAS könnten mögliche Gründe dafür sein: Keine Beständigkeit/Kontinuität Bringe Routine in dein Training und plane…