ARMTRAINING BEI FRAUEN – NO-GO ODER MUST-DO?

Lange Zeit hatte (auch) ich Angst davor, dass Armtraining die Arme männlich aussehen lässt. Warum genau das eine falsche Denkweise ist und welche positiven Vorteile…

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“ICH WERDE ZU BREIT!” – LIEBER KEIN OBERKÖRPERTRAINING FÜR FRAUEN?

“Ich habe Angst, dass ich zu breit werde und danach zu männlich aussehe.”, “Ich bin doch eine Frau, warum sollte ich den Oberkörper trainieren?”. Sätze,…

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