Auf diesem Blog findest Du jede Menge Sport-, Ernährungs- & Gesundheitstipps, für Deinen Erfolg!

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Infos dazu findest Du oben unter dem Reiter „TRAINING“.

ÜBERTRAINING – WAS IST ES & WIE LÄSST ES SICH VERMEIDEN?

Hast du schon mal was von Übertraining gehört? Noch nicht? In diesem Post verrate ich dir, warum sportfreie Tage sinnvoll und sogar unerlässlich für ein…

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