Ernährungsoptimierung


Sport und Ernährung gehen Hand in Hand – Willst Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen, ist es wichtig, Deine Ernährung auf Dein persönliches Trainingsziel abzustimmen!

 

Ich helfe dir in einem 1:1 Gespräch aus dem Nahrungsmittel-Chaos, erkläre dir alle Basics der Makronährstoffverteilung und bringe Struktur in deinen Einkaufs- und Speiseplan
(Das Gespräch zur Ernährungsoptimierung beinhaltet zusätzlich Infomaterialien + Rezeptideen für Dich)

 

Anfragen an: benita.th@gmx.de