Sport und Ernährung gehen Hand in Hand – Willst Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen, ist es wichtig, Deine Ernährung auf Dein persönliches Trainingsziel abzustimmen!
• Bekomme hilfreiche Ernährungstipps, die Dir Deinen Alltag nachhaltig erleichtern
• Erfahre Deinen Kalorienverbrauch durch die Errechnung von Grund- und Leistungsumsatz
• Erlerne die Basics der Makronährstoffe
• Gewinne ein Bewusstsein, für die optimale Verteilung von Proteinen, Kohlenhydraten & Fetten
• Bring Struktur in Deinen Einkaufs- und Speiseplan
• Bleibe mit Rezeptideen & passenden Infomaterialien langfristig am Ball und erreiche so Deine Wunschfigur
(Auf Wunsch Online umsetzbar)
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