Sport und Ernährung gehen Hand in Hand – Willst Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen, ist es wichtig, Deine Ernährung auf Dein persönliches Trainingsziel abzustimmen!
Ich helfe dir in einem 1:1 Gespräch aus dem Nahrungsmittel-Chaos, erkläre dir die Basics der Makronährstoffverteilung, bringe Struktur in deinen Einkaufs- und Speiseplan und beantworte anschließend noch alle offenen Fragen, die Dir auf der Seele liegen
(Das Gespräch zur Ernährungsoptimierung beinhaltet zusätzlich Infomaterialien + Rezeptideen für Dich und ist auf Wunsch Online umsetzbar)
Anfragen an: benita.th@gmx.de
