Sport und Ernährung gehen Hand in Hand –
Willst Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen, solltest Du Deine Ernährung auf Dein persönliches Trainingsziel abstimmen!
• Bekomme hilfreiche Ernährungstipps, die Dir Deinen Alltag nachhaltig erleichtern
• Erfahre Deinen Kalorienverbrauch durch die Errechnung von Grund- und Leistungsumsatz
• Erlerne die Basics der Makronährstoffe
• Gewinne ein Bewusstsein, für die optimale Verteilung von Proteinen, Kohlenhydraten & Fetten
• Bring Struktur in Deinen Einkaufs- und Speiseplan
• Bleibe mit Rezeptideen & passenden Infomaterialien langfristig am Ball und erreiche so Deine Wunschfigur
Kosten:
einmalig 45€
(auf Wunsch auch Online umsetzbar)
Anfragen per E-Mail an:
benita.th@gmx.de