Personal Training

Du willst Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach gesünder leben?

Egal ob individuelle Trainingsplanerstellung, Personal Training oder Ernährungscoaching – Hol Dir von mir das nötige Know-how und lass Dich von mir motivieren!

 

Meine Leistungen:


Buchungsoption 1:

Du benötigst einen Trainingsplan mit dem du eigenständig im Gym oder Zuhause trainieren kannst?
Hol dir Deinen individuell abgestimmten Trainingsplan + Online Beratung (über WhatsApp, Zoom etc.)
Einmalig 20€

 

Buchungsoption 2:
Alleine fehlt Dir die nötige Motivation und das Durchhaltevermögen? Du brauchst jemanden der Dich pusht und gemeinsam mit Dir an Deine Grenzen geht? 
Dann vereinbare ganz einfach Dein Personal Training mit mir komplett nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen, egal ob Outdoor, im Fitnessstudio (nach Absprache) oder in meinem eigenen Home-Gym (Standort Kirchlengern/Südlengern)

Egal wo, Dich erwartet: 1:1 Betreuung, ein individueller Trainingsplan, Trainingstipps- und korrektur, hochwertiges Trainingsequipment, strukturierte Übungsabläufe, Motivation, jede Menge Schweißperlen und gute Laune!
40€/Stunde

 

Buchungsoption 3:
Sport und Ernährung gehen Hand in Hand – Willst Du langfristig Deinen Traumkörper erreichen, ist es wichtig, Deine Ernährung auf Dein persönliches Trainingsziel abzustimmen!
Auf Wunsch und nach Absprache Gespräch zur Ernährungsoptimierung zubuchbar.
Je nach Wissensstand 30€ aufwärts (inklusive Infomaterial + Rezeptideen für Dich)

 

Beachte: Die zuvor genannten Preise dienen zur groben Orientierung und können je nach Auftrag individuell angepasst und kombiniert werden.

 

Interesse geweckt? 

 Dann melde Dich über das untenstehende Formular oder per Mail an benita.th@gmx.de und nenne mir Deine gewünschte(n) Option(en)!

Worauf wartest Du? Investiere JETZT langfristig in Deine Gesundheit und starte noch heute –
Ich freue mich, Dich schon bald auf Deinem Weg in ein fittes und glückliches Leben begleiten zu dürfen!