6 GUTE GRÜNDE WARUM GEZIELTES RÜCKENTRAINING (AUCH FÜR FRAUEN!) WICHTIG IST!

Wer kennt es nicht: Der Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt, wir fühlen uns träge und eingeschränkt in unserer Beweglichkeit.. Oftmals sind diese schmerzhaften Verspannungen…

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“ICH WERDE ZU BREIT!” – LIEBER KEIN OBERKÖRPERTRAINING FÜR FRAUEN?

“Ich hab Angst, dass ich zu breit werde und danach zu männlich aussehe.”, “Ich bin doch eine Frau, warum sollte ich den Oberkörper trainieren?”. Sätze,…

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CURRENT SITUATION: AKTUELLER JOB, MEIN BERUFSALLTAG & WO ICH MICH IN ZUKUNFT SEHE – LIFE UPDATE #2

Viele von euch haben sich gewünscht, dass ich mal wieder ein kleines Life update veröffentliche und hier ist es! Über 85% waren laut der Umfrage…

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15 FACTS ABOUT ME #3 – WIESO ICH SELTEN SCHLECHT GELAUNT BIN & JEDEN TAG SO NEHME WIE ER KOMMT!

Long time no Post, shame on me! Friends, ich bin aus dem Winterschlaf erwacht, es geht endlich wieder los, hier bin ich! Während der grauen…

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FAKE-WELT INSTAGRAM? MIT DIESEN APPS BEARBEITE ICH MEINE BILDER! Vorher/Nachher

An diesem Blogpost saß ich wirklich uuunglaublich lange dran und ich habe ehrlich gesagt auch sehr lange überlegt, ob ich einen Post dieser Art tatsächlich…

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ZU GAST BEI RADIO HERFORD

Wie viele von euch via Instagram mit Sicherheit mitbekommen haben, war ich vor einigen Wochen zu Gast bei Radio Herford für ein kleines Interview bzgl.…

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15 FACTS ABOUT ME #2

Hallo ihr Lieben! Mein letzter “15 (funny) facts about me -Post” ist mittlerweile schon wieder ein Jahr her, daher dachte ich mir, es wird mal…

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