WAS IST MUSKELKATER & IST DIESER WIRKLICH ENTSCHEIDEND FÜR DEN MUSKELAUFBAU?
Noch immer ist es ein weitverbreitetes Gerücht, dass Muskelkater entscheidend für das Muskelwachstum sei. Doch ist das tatsächlich so, oder ist dies bloß ein Mythos?…
PROTEIN PANCAKES SCHNELL GEMACHT!
Du liebst Pancakes, doch das Rezept sollte schnell und gesund sein? Dann sind diese High Protein Pancakes genau das Richtige für dich – Unschlagbar lecker,…
SCHLUSS MIT HEIßHUNGERATTACKEN! MIT DIESEN 6 TIPPS BEKOMMST DU SIE IN DEN GRIFF!
Eine Leserin hat mich neulich dazu inspiriert diesen Beitrag zu schreiben, da sie mich fragte, was ich denn mache, wenn der Heißhunger (nach dem Sport)…
VANILLA WHEY FRENCH TOAST MIT MAGERQUARK
Sundays are made for looong naps and breakfast in bed! In diesem Sinne habe ich heute endlich mal wieder ein neues Rezept für euch am…
QUARK-HASSER? MIT DIESEN SIMPLEN TIPPS WIRST AUCH DU QUARK LIEBEN!
Na, wer von euch hält sich noch an die guten Neujahrsvorsätze? Viel Sport treiben, weniger Alkohol trinken, gesund ernähren?! Jaja, wer kennt es nicht… Für…
I ♡ PROTEIN – NOVEMBER BOX UNPACKING
Heute habe ich mal wieder einen Post, für die Fitness-Fans unter euch! Vergangenen Monat durfte ich die November-Box von *I-Love-Protein für euch testen und im…
FOODSPRING COCOS CRISP WHEY – MEINE EHRLICHE MEINUNG
Guten Abend meine Lieben! Zuerst einmal hoffe ich, dass ihr alle wohlauf in das neue Jahr gestartet seid! Passend zu den guten Vorsätzen für das…
