HIGH PROTEIN CRÊPES – OHNE ZUCKER & MIT NUR 3 ZUTATEN!

Vor einigen Tagen bin ich im Internet auf ein super leckeres Crêpes-Rezept gestoßen – Ich habe das Rezept noch ein wenig abgewandelt und möchte die „Eigenkreation“ wieder einmal mit euch…

Cinnamon Christmas Porridge ❆☃

Da mein erstes Porridge-Rezept total gut bei euch ankam, habe ich mir nun eine kleine Abwandlung passend zur Weihnachtszeit für euch überlegt! Das braucht ihr: – Ca. 300 ml Alpro…

SCHLUSS MIT HEIßHUNGERATTACKEN! MIT DIESEN 6 TIPPS BEKOMMST DU SIE IN DEN GRIFF!

Eine Leserin hat mich neulich dazu inspiriert diesen Beitrag zu schreiben, da sie mich fragte, was ich denn mache, wenn der Heißhunger (nach dem Sport) bei mir durchkommt… Nun da…

♡ Quote of the month ♡

“Working for something we don’t care, is called stress. Working for something we love, is called passion.”

VANILLA WHEY FRENCH TOAST MIT MAGERQUARK

Sundays are made for looong naps and breakfast in bed! In diesem Sinne habe ich heute endlich mal wieder ein neues Rezept für euch am Start. Ich wollt’s unbedingt mit…

QUARK-HASSER? MIT DIESEN SIMPLEN TIPPS WIRST AUCH DU QUARK LIEBEN!

Hello february! Na, wer von euch hält sich noch an die guten Neujahrsvorsätze? Viel Sport treiben, weniger Alkohol trinken, gesund ernähren?! Jaja, wer kennt es nicht… Für die, die sich…

I ♡ PROTEIN – NOVEMBER BOX UNPACKING

Heute habe ich mal wieder einen Post, für die Fitness-Fans unter euch! Vergangenen Monat durfte ich die November-Box von *I-Love-Protein für euch testen und im Folgenden stelle ich euch die…

HEALTHY VANILLA PROTEIN PORRIDGE ♡

Porridge, Haferbrei, Oatmeal… Wer kennt es nicht? Täglich aß ich meine stinknormalen Haferflocken, mit Früchten und Nüssen drin, doch irgendwann war ich auf der Suche nach ein wenig Variation. Ich…