WAS IST MUSKELKATER & IST DIESER WIRKLICH ENTSCHEIDEND FÜR DEN MUSKELAUFBAU?
Noch immer ist es ein weitverbreitetes Gerücht, dass Muskelkater entscheidend für das Muskelwachstum sei. Doch ist das tatsächlich so, oder ist dies bloß ein Mythos?…
Noch immer ist es ein weitverbreitetes Gerücht, dass Muskelkater entscheidend für das Muskelwachstum sei. Doch ist das tatsächlich so, oder ist dies bloß ein Mythos?…
Wer kennt es nicht: Der Rücken schmerzt, der Nacken ist verspannt, wir fühlen uns träge und eingeschränkt in unserer Beweglichkeit.. Oftmals sind diese schmerzhaften Verspannungen…
Du liebst Pancakes, doch das Rezept sollte schnell und gesund sein? Dann sind diese High Protein Pancakes genau das Richtige für dich – Unschlagbar lecker,…
„Ich habe Angst, dass ich zu breit werde und danach zu männlich aussehe.“, „Ich bin doch eine Frau, warum sollte ich den Oberkörper trainieren?“. Sätze,…
Müslis aus dem Supermarkt sind in den meisten Fällen voll mit Zucker und unnötigen Kalorien – Doch das ist mit diesem gesunden Coconut Granola ab…
Die Welt steht seit dem Corona-Virus Kopf und viele von euch haben Sorge. Nicht nur, um die eigene Gesundheit und die der anderen, sondern auch,…
Viele von euch haben sich gewünscht, dass ich mal wieder ein kleines Life update veröffentliche und hier ist es! Über 85% waren laut der Umfrage…