"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheiten opfern."

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Auf diesem Blog findest Du jede Menge Sport-, Ernährungs- & Gesundheitstipps, für Deinen Erfolg!

Gleichzeitig erwarten Dich einzigartige Yoga- & Fitnesskurse, sowie individuelles Personal Training – Ganz nach Deinen Bedürfnissen!

Infos dazu findest Du oben unter dem Reiter „TRAINING“.

MEINE MOTIVATIONSTIPPS FÜR SPORTMUFFEL – SO WIRST AUCH DU ZUR SPORTSKANONE!

Der ein oder andere von euch weiß mit Sicherheit, wie schwer es mir am Anfang fiel, mich für Sport zu motivieren bzw. mich im Fitnessstudio…

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15 (FUNNY) FACTS ABOUT ME #1

Da es meinen Blog ja erst seit ein paar Monaten gibt, dachte ich mir, ich gebe euch mal die Gelegenheit mich mit diesem Post noch…

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WIE BEREITE ICH MICH AUF EIN FOTOSHOOTING VOR? – MODEL TIPP #3

Heute soll es um die „richtige“ Vorbereitung für ein Fotoshooting gehen, bzw. gebe ich euch meine Tipps und Empfehlungen dafür weiter. Der Termin für das…

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BRIGITTE BOX – UNBOXING

Meine erste Brigitte Box! Ich habe sie als kleines Dankeschön vor ein paar Monaten auf dem FashionYard in Düsseldorf bekommen und ich dachte mir, es…

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FOODSPRING COCOS CRISP WHEY – MEINE EHRLICHE MEINUNG

Passend zu den guten Vorsätzen für das neue Jahr, möchte ich mich einem etwas sportbezogeneren Beitrag widmen, der aber eigentlich durch reinen Zufall entstanden ist.…

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DIE RICHTIGE SHOOTINGANFRAGE! – MODEL TIPP #2

Der Fotograf ist gefunden, aber du weißt nicht so recht, wie du deine Nachricht formulieren sollst und was sie für Informationen enthalten sollte? Kein Problem!…

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10 TIPPS FÜR MEHR REICHWEITE AUF INSTAGRAM!

Du bist Instagram-Anfänger und hast keine Ahnung wie du deinen Account etwas bekannter machen kannst? Kein Problem! Wie der Titel schon verrät, geht es im…

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